Olá pessoal,

Após a final da Copa do Brasil de futebol, fiquei surpreso com o número de empresas de apostas esportivas patrocinando os clubes e torneios.

A aposta excessiva pode virar um vício, impactando negativamente a vida das pessoas.

Por que ninguém está prestando atenção nisso? 🤔 

Resolvi aprofundar neste tema para entender o cenário atual.

Em diversos países, existem restrições duras para os anúncio de empresas relacionadas à aposta em esportes, mas parece que no Brasil isso ainda não é tão claro.

Vamos aos fatos.

Tempo de leitura : 6 minutos

💬 Em pauta

As apostas esportivas são mais acessíveis agora do que nunca, com o rápido surgimento de aplicativos e sites de apostas.

Apostar excessivamente em esportes pode afetar negativamente várias áreas da vida de alguém, incluindo saúde mental, finanças e relacionamentos.

O vício em apostas esportivas é um transtorno comportamental caracterizado por um desejo persistente e incontrolável de apostar em esportes, apesar de resultados adversos. O jogo estimula o sistema de recompensa do cérebro de uma maneira semelhante à que substâncias podem fazer.

A liberação de dopamina está relacionada ao centro do prazer e recompensa, assim como a sensação ao ganhar likes em redes sociais.

Esse mercado vive um boom de crescimento no país desde 2018, quando os sites foram liberados para operar no país e logo passaram a patrocinar quase todos os principais times de futebol, masculinos e femininos.

As casas de apostas dominam os espaços de patrocínio no futebol brasileiro e mundial. Em 2023, as empresas desse segmento já investiram R$ 327 milhões ao patrocinar 19 dos 20 times da Série A do Campeonato Brasileiro.

A Medida Provisória nº 1.182, publicada em 25 de julho de 2023, visa regular a exploração de apostas esportivas.

Desde julho, empresas de apostas esportivas eletrônicas são taxadas em 18%.

Já os apostadores pagam 30% de Imposto de Renda sobre prêmios que ultrapassem R$ 2.112. A taxação foi implementada via MP (Medida Provisória) e a regulamentação foi aprovada em Setembro/23 pela Câmara dos Deputados e seguiu para o Senado.

A regulamentação também vai trazer novas regras para propaganda desses sites e ações de suporte para usuários contra o vício em jogo. Mas até o momento não existe uma regra específica para o cuidado e prevenção ao vício.

Um exemplo desse risco - a plataforma SportingBet oferece cupom de R$ 300,00 para novos usuários, algo considerado como inapropriado para jogadores vulneráveis.

No Reino Unido 🇬🇧 , as regras são duras para casas de apostas:
(Por lá, mais de 300.000 pessoas sofrem com a doença)

• Apostas com cartão de crédito foram banidas em Abril/2020

• As empresas de apostas têm que pagar o tratamento de pessoas que foram diagnosticadas com transtorno compulsivo relacionado às apostas

• Limites claros em relação a valores. As pessoas não podem apostar valores muito altos de uma vez

• As empresas de apostas têm que doar dinheiro para programas de apoio ao vício do sistema público de saúde (NHS).

• Apostadores com suspeita ou diagnóstico da doença devem ter as suas contas suspensas ou bloqueadas.

Encontrei uma revisão de estudos que mostra uma correlação entre perfil masculino, histórico de dependência de substância e maior chance de vício em apostas esportivas.

Consequências do Jogo

As consequências das apostas esportivas podem afetar diferentes aspectos da vida. Normalmente, é difícil para as pessoas acreditarem que têm um problema até sofrerem consequências significativas, mas um indivíduo não precisa atingir o "fundo do poço" para receber tratamento para jogo ou vício em apostas esportivas.

Algumas consequências do jogo incluem:

• Problemas Financeiros

Indivíduos viciados em apostas esportivas podem enfrentar dificuldades financeiras. Esse vício pode fazer com que uma pessoa gaste todas as suas economias em jogos de azar e, às vezes, até recorra a atividades ilegais para obter dinheiro para jogar. O vício em jogos de azar também pode levar uma pessoa a se endividar, e ela pode sentir a necessidade de apostar ainda mais para voltar a uma boa situação financeira.

• Problemas de Relacionamento

O vício em apostas esportivas pode colocar pressão sobre relacionamentos pessoais e levar ao isolamento e solidão. Os indivíduos podem mentir para seus entes queridos sobre suas atividades de jogo, o que pode causar sentimentos de desconfiança e traição. Em alguns casos, entes queridos podem emprestar dinheiro para um indivíduo, o que pode involuntariamente alimentar seu vício.

• Problemas Legais

Aqueles com vício em apostas esportivas podem se envolver em atividades ilegais, como apropriação indébita ou fraude, para financiar seus jogos de azar. Eles também podem ter problemas com a lei por dívidas não pagas ou outros problemas financeiros relacionados ao seu vício. Além disso, as apostas esportivas são legais apenas para maiores de 18 anos no Brasil. O jogo de menores pode resultar em multas pesadas ou até mesmo prisão.

• Problemas de Saúde Física e Mental

O vício em apostas esportivas pode prejudicar a saúde física e psicológica de alguém. Os indivíduos podem enfrentar doenças relacionadas ao estresse, como hipertensão, depressão e ansiedade. Além disso, o ato de apostar em esportes e jogar pode causar sérias flutuações de humor, dependendo do resultado (ou seja, vitória ou derrota).

Como o Jogo Afeta a Saúde Mental

Como mencionado anteriormente, o vício em apostas esportivas pode impactar profundamente a saúde mental de uma pessoa. Alguém com um vício em apostas esportivas pode sentir culpa, vergonha, dificuldade para dormir, baixa autoestima, medo, preocupação, dificuldade de concentração e tomada de decisão ruim.

Uma vez que as apostas esportivas ativam o sistema de recompensa do cérebro de maneira semelhante às substâncias, o vício em apostas esportivas pode aumentar o risco de uma pessoa de abusar de drogas e álcool.

O vício em apostas esportivas pode levar a sofrimento emocional e psicológico grave, por isso é essencial que indivíduos que enfrentam esses problemas busquem ajuda de um profissional de saúde mental.

Opções de Tratamento para Vício em Apostas Esportivas

Existem várias possibilidades de tratamento disponíveis para ajudar alguém a se recuperar do vício em apostas esportivas. As opções de tratamento podem incluir:

1) Profissionais de Saúde Mental

Existem profissionais de saúde mental (psicólogos, terapeutas) que se especializam em ajudar aqueles com vícios comportamentais.

Eles podem ajudar os indivíduos a entender as condições ou eventos subjacentes que podem ter levado ao seu vício em apostas esportivas. Indivíduos também podem ligar para o seu plano de saúde para serem encaminhados a um especialista.

2) Terapia Online

Outra opção viável para tratar o vício em jogos de azar ou apostas esportivas é a terapia online. Estudos descobriram que a terapia online, especificamente a terapia cognitivo-comportamental online (TCC), é tão eficaz quanto a terapia presencial para várias condições de saúde mental. A terapia online é confidencial, conveniente e econômica, e oferece aos indivíduos a confiança e habilidades para fazer mudanças positivas na vida.

3) Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Uma forma comum de psicoterapia usada para tratar vícios comportamentais é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC é uma forma de terapia que se concentra em mudar o comportamento de uma pessoa, modificando padrões de pensamento negativos. A TCC pode fornecer a uma pessoa com um vício em apostas esportivas as habilidades para fazer mudanças positivas no estilo de vida e no ambiente.

4) Grupos de Apoio

Grupos de apoio podem ajudar indivíduos que lutam contra um vício em apostas esportivas ou vício em jogos de azar a construir uma rede de apoio e conhecer outros que enfrentaram lutas semelhantes.

Jogadores Anônimos é um grupo de 12 etapas que permite que os membros compartilhem suas experiências com jogos de azar em um ambiente seguro e de apoio. Ao frequentar reuniões de grupos de apoio, os indivíduos podem melhorar suas habilidades de enfrentamento enquanto estabelecem conexões significativas com outros.

5) Medicações

Pesquisas emergentes mostram a promessa de certos medicamentos reduzindo a intensidade dos impulsos e desejos de jogar. Esses medicamentos incluem Naltrexona, Lítio (um estabilizador de humor) e outros antidepressivos e antipsicóticos. Antidepressivos e outros medicamentos usados para tratar o vício em jogos de azar frequentemente visam tratar condições de saúde mental associadas, como depressão, ansiedade, transtorno bipolar e TDAH.

Vamos juntos mudar este cenário. As regras para limite de apostas, incentivos a jogadores vulneráveis e pagamento de tratamento para pessoas com distúrbio devem começar o quanto antes no Brasil.

Aposta em esportes é um problema sério de saúde pública.

❇️ Recomendações

Podcast sobre o cenário da saúde no Brasil

Adorei este papo com o Fernando Torelly, CEO do HCor sobre gestão em saúde. Vale assistir.

🛠️ Hacks de produtividade

O seu cronotipo deveria influenciar diretamente a sua agenda de trabalho.

A nossa melhor rotina de sono é diretamente relacionado ao nosso cronotipo.

Vou te explicar.

Cronotipos referem-se às inclinações e ritmos naturais que determinam as preferências de uma pessoa por sono e vigília.

Nossos relógios internos foram amplamente categorizados em três tipos principais, embora haja mais complexidade e potenciais subtipos.

Os três principais tipos são:

▶ Cronotipo Matutino (early bird):

Características: Tipos matutinos, frequentemente chamados de "early birds” ou "larks" (pássaro cotovia, em inglês), preferem acordar cedo e começar o dia com energia.

Tendem a estar mais alertas e produtivos na primeira metade do dia e experimentam uma diminuição nos níveis de energia à medida que a noite se aproxima.

Como se comportam? 👇

Prefere horários de dormir mais cedo e acordar cedo. Early birds geralmente se sentem melhor logo após acordar e podem ter dificuldade em se manter acordados em situações de final de noite.

▶ Cronotipo Vespertino (Owl):

Características: Tipos vespertinos, conhecidos como "owls" (corujas, em inglês), sentem-se mais despertos e produtivos durante a tarde e início da noite. Eles geralmente têm dificuldade com alerta matinal e podem preferir tarefas e atividades que possam ser realizadas mais tarde no dia.

Como se comportam? 👇

Prefere ir dormir mais tarde e tem dificuldade em acordar cedo. Corujas podem achar desafiador desempenhar em situações que exigem atividade ou atenção no início da manhã.

▶ Cronotipo Intermediário:

Características: Indivíduos com um cronotipo intermediário estão entre os tipos matutino e vespertino. Eles têm um ritmo circadiano mais flexível, permitindo-lhes adaptar-se razoavelmente bem a situações tanto de manhã cedo quanto de noite.

Como se comportam? 👇

Horários de acordar e de dormir estão entre os early birds e corujas. Sua produtividade máxima pode ser do meio da manhã até o meio da tarde.

Agora vamos descobrir o seu cronotipo!

Responda a estas perguntas:

1️⃣ A que horas você acorda naturalmente se não definir um alarme?

Cedo (5-7h): Provavelmente matutino

Meio da manhã (7-9h): Provavelmente intermediário

Tarde (depois das 9h): Provavelmente vespertino

2️⃣ Quando você se sente mais alerta e produtivo?

Início da manhã: Provavelmente matutino

Do meio da manhã até meio da tarde: Provavelmente intermediário

Da tarde até a noite: Provavelmente vespertino

3️⃣ Se você tivesse um dia livre, quando escolheria se envolver em uma atividade ou tarefa importante?

Início da manhã: Provavelmente matutino

A qualquer momento entre a manhã e o final da tarde: Provavelmente intermediário

Noite: Provavelmente vespertino

4️⃣ Como você se sente em relação a compromissos no início da manhã?

Energizado e pronto: Provavelmente matutino

Neutro ou um pouco cansado: Provavelmente intermediário

Detestando-os ou extremamente cansado: Provavelmente vespertino

Suas respostas devem dar uma ideia geral do seu cronotipo.

Para uma avaliação mais completa, existem questionários online e ferramentas como o teste de cronotipo - Horne e Östberg disponíveis.

Lembre-se, seu cronotipo é influenciado por genética, idade, estilo de vida e fatores ambientais.

Não é estritamente fixo e pode mudar ao longo do tempo, especialmente à medida que envelhecemos.

💭 Citação

Cada vez mais pessoas saudáveis estão usando monitores de glicose no braço - entenda o motivo neste artigo.

Via Readwise

Por hoje é só!

Mandem feedbacks, é só responder esse e-mail.

Se você achou o conteúdo interessante, compartilhe.

Domingo que vem tem mais,

Abraço! 🫠 

Thiago Liguori